ligowiec.net strona główna
redaktor dyżurny:
paulinus
siatkówka / Ekstraklasa kobiet
siatkówka / Ekstraklasa kobiet -
Poprawić elementy, z którymi mamy problem
autor: materiały prasowe / ChemikMarlena Pleśnierowicz, rozgrywająca Chemika Police, bierze udział w zgrupowaniu reprezentacji Polski. Przygotowania rozpoczęły się w połowie lipca w Szczyrku.

- Trenujemy zazwyczaj 2 razy dziennie. Pierwszy tydzień to stopniowe wchodzenie do systematycznego ćwiczenia. Każda z nas była na wakacjach i w pewnym stopniu straciła rytm i regularność. Trenerzy wprowadzili sporo siłowni, małych gier czy zajęć kondycyjnych. Teraz już zaczynamy skupiać się na grze, trenujemy fragmenty. Pogramy również razem z kadrą juniorek, która przygotowuje się do mistrzostw Europy - opowiada.
Marlena Pleśnierowicz, rozgrywająca Chemika Police, bierze udział w zgrupowaniu reprezentacji Polski.

Przygotowania rozpoczęły się w połowie lipca w Szczyrku.

- Trenujemy zazwyczaj 2 razy dziennie. Pierwszy tydzień to stopniowe wchodzenie do systematycznego ćwiczenia. Każda z nas była na wakacjach i w pewnym stopniu straciła rytm i regularność. Trenerzy wprowadzili sporo siłowni, małych gier czy zajęć kondycyjnych. Teraz już zaczynamy skupiać się na grze, trenujemy fragmenty. Pogramy również razem z kadrą juniorek, która przygotowuje się do mistrzostw Europy - opowiada.

Biało-czerwone zagrają mecze sparingowe m.in. z kadrą Czech i Słowacji.

- Plan jest taki, że po pewnym czasie zaczynamy sparingi, zmieniamy również lokację na Nowy Dwór Mazowiecki. Finalnie wracamy do Szczyrku i jesteśmy tutaj do 3 września. Wtedy wyjeżdżamy do Montreux. Niestety, nie zagramy w mistrzostwach świata, więc zawody w Szwajcarii są dla nas turniejem docelowym - mówi.

Każda z zawodniczek, poza treningami ogólnymi, ma zaordynowany plan indywidualny.

- Staram się jak najwięcej wynieść z gry w reprezentacji. Dużo uwagi poświęcę na grę w obronie i bloku. Chcę poprawić elementy, z którymi często mam problemy - kończy.

Skład kadry na turniej w Montreux:

Rozgrywające: Marlena Pleśnierowicz, Julia Nowicka, Weronika Wołodko
Atakujące: Malwina Smarzek, Martyna Łukasik, Monika Bociek, Małgorzata Jasek, Marta Matejko
Środkowe: Agnieszka Kąkolewska, Zuzanna Efimienko-Młotkowska, Justyna Łukasik, Klaudia Alagierska
Przyjmujące: Martyna Grajber, Julia Twardowska, Natalia Murek, Olivia Różański, Magdalena Damaske
Libero: Justyna Łysiak, Maria Stenzel
źródło: materiały prasowe Chemik
 

multimedia
najnowsze multimedia





co ? gdzie ? kiedy ?
poprzedni sierpień 2018 nastepny
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nd
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
dzisiejsze newsy
 
top komentarze
newsy:
10 » Listkowski w Rakowie
4 » Sparingi Szczecińskiej  »
3 » Saturn wraca do okręgów »
2 » Maciej Więcek nowym zaw »
2 » Stasiak wraca do Floty
2 » Zwycięstwo Dębu na koni »
1 » Mateusz Kuś w WB
1 » Prawucki na rok w Zero- »
1 »
1 » Nowy napastnik w Błękit »
mecze:
76 » Morzycko Moryń-Sparta W »
48 » Rasel Dygowo-Intermarch »
29 » Dąb Dębno-Osadnik Myśli »
22 » Orzeł Wałcz-MKP Szczeci »
22 » Pogoń Szczecin-Cracovia »
16 » Błękitni Stargard-MKS K »
16 » Hutnik Szczecin-Chemik  »
12 » Pogoń Połczyn Zdrój-Oli »
11 » Spójnia Świdwin-Astra U »
11 » Vineta Wolin-Sokół Karl »
aktualnie na portalu
zalogowanych: 1
maggi
gości: 804
statystyki portalu
• drużyn: 2739
• imprez: 109248
• newsów: 69571
• użytkowników: 67685
• komentarzy: 1048466
• zdjęć: 743985
• relacji: 36740
Najwiďż˝kszy Skateshop w Szczecinie.


widzisz błąd na stronie - zgłoś go nam
© 2006-2018 - by ligowiec team
Polityka Cookies