ligowiec.net strona główna
redaktor dyżurny:
pszczolek
siatkówka / Ekstraklasa kobiet
siatkówka / Ekstraklasa kobiet -
Poprawić elementy, z którymi mamy problem
autor: materiały prasowe / ChemikMarlena Pleśnierowicz, rozgrywająca Chemika Police, bierze udział w zgrupowaniu reprezentacji Polski. Przygotowania rozpoczęły się w połowie lipca w Szczyrku.

- Trenujemy zazwyczaj 2 razy dziennie. Pierwszy tydzień to stopniowe wchodzenie do systematycznego ćwiczenia. Każda z nas była na wakacjach i w pewnym stopniu straciła rytm i regularność. Trenerzy wprowadzili sporo siłowni, małych gier czy zajęć kondycyjnych. Teraz już zaczynamy skupiać się na grze, trenujemy fragmenty. Pogramy również razem z kadrą juniorek, która przygotowuje się do mistrzostw Europy - opowiada.
Marlena Pleśnierowicz, rozgrywająca Chemika Police, bierze udział w zgrupowaniu reprezentacji Polski.

Przygotowania rozpoczęły się w połowie lipca w Szczyrku.

- Trenujemy zazwyczaj 2 razy dziennie. Pierwszy tydzień to stopniowe wchodzenie do systematycznego ćwiczenia. Każda z nas była na wakacjach i w pewnym stopniu straciła rytm i regularność. Trenerzy wprowadzili sporo siłowni, małych gier czy zajęć kondycyjnych. Teraz już zaczynamy skupiać się na grze, trenujemy fragmenty. Pogramy również razem z kadrą juniorek, która przygotowuje się do mistrzostw Europy - opowiada.

Biało-czerwone zagrają mecze sparingowe m.in. z kadrą Czech i Słowacji.

- Plan jest taki, że po pewnym czasie zaczynamy sparingi, zmieniamy również lokację na Nowy Dwór Mazowiecki. Finalnie wracamy do Szczyrku i jesteśmy tutaj do 3 września. Wtedy wyjeżdżamy do Montreux. Niestety, nie zagramy w mistrzostwach świata, więc zawody w Szwajcarii są dla nas turniejem docelowym - mówi.

Każda z zawodniczek, poza treningami ogólnymi, ma zaordynowany plan indywidualny.

- Staram się jak najwięcej wynieść z gry w reprezentacji. Dużo uwagi poświęcę na grę w obronie i bloku. Chcę poprawić elementy, z którymi często mam problemy - kończy.

Skład kadry na turniej w Montreux:

Rozgrywające: Marlena Pleśnierowicz, Julia Nowicka, Weronika Wołodko
Atakujące: Malwina Smarzek, Martyna Łukasik, Monika Bociek, Małgorzata Jasek, Marta Matejko
Środkowe: Agnieszka Kąkolewska, Zuzanna Efimienko-Młotkowska, Justyna Łukasik, Klaudia Alagierska
Przyjmujące: Martyna Grajber, Julia Twardowska, Natalia Murek, Olivia Różański, Magdalena Damaske
Libero: Justyna Łysiak, Maria Stenzel
źródło: materiały prasowe Chemik
 

multimedia
najnowsze multimedia







Dziś mija 12 lat od uruchomienia portalu ligowiec.net. Portalu, o którym możemy powiedzieć nieskromnie, zmienił oblicze sportu w regionie zachodniopomorskim. Przez te 12 lat dla naszej załogi zmieniło się wszystko - śluby, dzieci, ale my nieustająco pielęgnujemy swoje hobby, jakim jest propagowanie sportu w regionie zachodniopomorskim.

Przez te lata powstała imponująca ilość materiałów na temat wydarzeń sportowych. Opisaliśmy ponad 110 tysięcy imprez sportowych, opublikowaliśmy prawie 70 tysięcy newsów i ponad 750 tysięcy zdjęć z wydarzeń sportowych. Ale nie byłoby nas bez Was - naszych czytelników, użytkowników i współtwórców portalu ligowiec.net. Jest Was - zarejestrowanych i stałych czytelników niemal 68 tysięcy. A przez 12 lat dodaliście ponad milion komentarzy. Dziękujemy i prosimy o jeszcze!

Przez ten czas nie tylko opisujemy sportową rzeczywistość w regionie. Sami organizowaliśmy turnieje piłkarskie (Zima z Ligowiec.net), angażowaliśmy się w działalność charytatywną (m.in. Siatkarze dla Hospicjum) oraz konkursy i plebiscyty m.im. na Sportowca Roku czy też cykliczny już Plebiscyt na Piłkarza Województwa Zachodniopomorskiego.

Nie zamierzamy na tym kończyć. Mamy jeszcze sporo pomysłów na rozwój portalu. W związku z tym chcielibyśmy powiększyć nasz zespół redakcyjny zarówno o fotoreporterów, jak i kolokwialnie mówiąc 'pismaków'. Jeśli widzisz się w naszej redakcji napisz na maila - redakcja@ligowiec.net i przedstaw się :)

W imieniu swoim dziękuję również całej redakcji za codzienny trud i zaangażowanie w rozwój portalu. A dla Was kilka fotek z tradycyjnego redakcyjnego urodzinowego spotkania.

co ? gdzie ? kiedy ?
poprzedni październik 2018 nastepny
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nd
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
dzisiejsze newsy
piłka nożna/Ekstraklasa: 1
piłka nożna/II liga: 1
 
top komentarze
newsy:
9 » Delev oraz Pogoń ukara »
6 » Nowy stadion dla Polic
5 » Nowy przetarg na stadio »
4 » Kara dla Spasa Deleva w »
2 » Najlepsi strzelcy
1 » Drugie miejsce Kaskady  »
1 » Klasyfikacja strzelców  »
mecze:
34 » Orkan Suchań-Piast Kars »
28 » Piast Karsko-Ina Ińsko
27 » Orzeł Pęzino-Orkan Dale »
24 » Osadnik Myślibórz-Zorza »
24 » Syrena-Grot Rymań-Wiche »
23 » Grot Bonin-Pogoń Wierzc »
21 » SCRS Barlinek-Stal Lipi »
21 » Dąb Dębno-Odra Chojna
21 » Wicher Brojce-Pomorzani »
20 » Mieszko Gniezno-Kotwica »
aktualnie na portalu
zalogowanych: 1
OgNiWo17
gości: 459
statystyki portalu
• drużyn: 2749
• imprez: 111535
• newsów: 70166
• użytkowników: 67968
• komentarzy: 1058072
• zdjęć: 754127
• relacji: 37079
Najwiďż˝kszy Skateshop w Szczecinie.


widzisz błąd na stronie - zgłoś go nam
© 2006-2018 - by ligowiec team
Polityka Cookies