Siatkarki Klubu Piłki Siatkowej Chemik Police rozpoczęły przygotowania do nadchodzącego sezonu 2013/14. Pod okiem sztabu szkoleniowego odbyły pierwsze zajęcia w hali widowiskowo-sportowej w Policach. - Pierwsze dwa tygodnie to będą lekkie treningi przygotowujące nas do ciężkiej pracy w dalszym etapie przygotowań do sezonu. Po tym okresie nastąpi wzmożenie intensywności naszych zajęć i przez kolejne sześć tygodni będziemy pracowali nad siłą. W końcowym etapie skoncentrujemy się nad szybkością, tak aby być jak najlepiej przygotowanym do sezonu - tłumaczy Michal Mašek, trener przygotowania fizycznego.
Przez kolejne dni zespół będzie pracował dwa razy dziennie. Poranny trening będzie odbywał się na siłowni, natomiast popołudniu zawodniczki będę trenowały w hali.
- Po zajęciach przygotowawczych rozpoczniemy cykl treningowy, który potrwa aż do inauguracji sezonu 2013/14. Mamy w Policach bardzo dobre warunki do tego aby jak najlepiej przygotować się do rozgrywek, dlatego też przez cały ten okres będziemy korzystać z własnych obiektów - mówi Mariusz Wiktorowicz, szkoleniowiec KPS Chemik Police. W międzyczasie podopieczne Mariusza Wiktorowicza wezmą udział w turniejach towarzyskich i spotkaniach kontrolnych.
źródło: chemik-police.info
|
|