Zespół Dumy Pomorza rozpoczął przygotowania do nowego sezonu. Dziś od godziny 8 piłkarze Pogoni Szczecin przechodzili indywidualne badania wydolnościowe na Wydziale Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego. - Są to badania wydolnościowe, które są prowadzone w Wydziale Kultury Fizycznej i Promocji Zdrowia Uniwersytetu Szczecińskiego - opowiada trener Rafał Buryta. - Każdy z piłkarzy ma określane tzw. 'progi'. Dzięki temu będziemy wiedzieli, jak pracować indywidualnie z każdym zawodnikiem. Poza tym jest to także test 'do odmowy'. Po nim określamy maksymalne wartości zawodnika.
Jutro (we wtorek) drużyna odbędzie badania siłowe. Fachowo określa się je mianem 'siły maksymalnej'. Zanim jednak do tego dojdzie, piłkarze udadzą się jeszcze na badania krwi. - Dzięki testom siły maksymalnej będziemy wiedzieli, jak poukładać dla zawodników treningi siłowe - mówi trener przygotowania fizycznego w Pogoni Rafał Buryta. - Takie badania także robi się po to, by piłkarze pracowali indywidualnie. Na tym poziomie nie możemy pracować w tych aspektach grupą. To są treningi, które musimy indywidualizować.
Badania czekają piłkarzy jeszcze w środę przed południem. Natomiast środowe zajęcia popołudniowe będą już treningiem piłkarskim.
źródło: pogonszczecin.pl
|
|