W dniu 26 lutego, o godzinie 16:00 odbył się trening młodszych juniorów ligi okręgowej Floty Świnoujście z Sergiuszem Prusakiem. Rozpoczął się tym samym okres spotkań juniorów młodszych z zawodnikami Floty.Kapitan pierwszej drużyny Floty przeprowadził szczegółowy, około czterdziestominutowy trening z bramkarzami. Był to po prawdzie pierwszy prawdziwy trening bramkarski golkiperów w tym roku. Rozpoczęło się od dokładnej rozgrzewki. Później Sergiusz Prusak przeprowadził solidny trening strzelecki, by przetestować zdolności bramkarzy. Każdy strzał poprzedziła sekwencja skoków nad 'talerzykami' do trenowania, a w momencie strzałów decydował refleks. Za każdą wpuszczoną bramkę jako karę bramkarz musiał zrobić pompkę. Nie obyło się bez 'pompowania', jednak liczba wpuszczonych bramek była dość mała, co wyraźnie cieszyło pana Prusaka.
Pod koniec treningu bramkarskiego ćwiczone były wyskoki oraz komunikacja na boisku. Po upływie wyznaczonego czasu Sergiusz Prusak uścisnął dłonie bardzo zadowolonych i jednocześnie bardzo zmęczonych bramkarzy oraz życzył sukcesów w dalszych treningach, na sparingach oraz w lidze. Cała drużyna była wyraźnie szczęśliwa z tego spotkania i mamy nadzieję, że pan Sergiusz Prusak zaszczyci nas jeszcze swoją obecnością nie raz na treningu.
źródło: www.flota.swinoujscie.com.pl
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||